さて、
今日は
あなたに不快な事を言う人の本音
とは何かを書いていきたいと思います。
あなたは、誰かに
心ない事
傷つく事
怒りをぶつけられる
こんな不快な事を言われたり
されたしたらどう思うでしょうか？
私のこと嫌いなんだ！
私に悪い印象を感じてるんだ
大事にされていないんだ
こんな風についつい思って、 相手から攻撃を受けてる・・と
感じるのではないでしょうか。
でも実は、 あなたに不快な事を
言う本音はちょっと違うようです。
不快な事を言う人の本音
批判、非難、怒り・・ こんな事をぶつけてくる人が
持っている、
心の根っこにある感情は「怖れ」
です。
例えばですが、 ・約束を守ってくれないなら、もう縁を切る （批判）
・私は、こんなにも色々して
あげてるのに、あなたは何してくれてる⁈
（非難）
・連絡ないってどう言う事？こっちの身にもなってよ！
（怒り）
こんな言葉のウラにあるのは、
→約束を破られて悲しい、
また破られるのが怖い
→私がしてあげた事と同じ事を返してくれないなんて不公平。
このまま何も得られないのが怖い
→連絡がなくて待ってるのは不安で怖い
このような「怖れ」の感情が、
根っこに隠されています。
そう、
一見、 あなたに不快をぶつけて 攻撃しているように見えて、
実は相手も
あなたに対して、違う意味で怖れ
を抱いていると言う事ですね。
誰かに何か、傷つく事を
言われた・された、なんていう
時は、相手の不快感であなたの
心まで不快にする前に
「相手も怖がってるんだな」
と思ってみてください。
心のざわざわ感が、
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