今日は、コミュニケーション
について 書いてみました。 （恋愛ベースになってますが、 恋愛に限らず全ての人間関係に
使えます。 今はフリーという人も、
未来の彼との絆を深めるため
にも読んでみてくださいね♡）
誰かとの絆、繋がりをもっと強く
したい！ と思ったら、不可欠なの
は、 その人とのコミュニケーションです。
会う回数を増やすだけでも、相手
との関係 はもちろん強まりますが
恋愛のように、そこからもう少し
踏み込んだ 関係に発展させたい
となると、
コミュニケーションの”質”が、
問われてくる のではないでしょうか。
まずは、
あなたとパートナーとの コミュニケーションについて、 以下の質問に答えてみてくださいね。
あなたとパートナーとの関係は？
どのくらいの頻度で、TVや運転、子供などを気にすることなく、会話をしたり目を合わせたりしていますか？
あなたはパートナーの欲しいものを、デイリーベースで理解していますか？どんな時にストレスを感じているのでしょうか。旅行や週末など、いろいろなシチュエーションで、何を欲しているのか考えてみましょう。
同じようにあなたのパートナーもあなたのニーズを理解していますか？
お互いに、相手に対してどんなに感謝しているのか伝え合ったのはいつでしたか？
あなたは２人の関係で改善したい点を、相手に伝えていますか？
これから一緒に決断すること、合意していくことは何ですか？
親密で長続きする関係を作るには
しなければいけないことがあります。
あなたにとって、 親密なパートナーを作ることが
最優先事項 だとしたら、上記の
質問について考えて 答えてみる
ことが、理解しあえる関係の 基礎、ベースを構築する最初の
１歩に なるでしょう。
あなたが求めることはなんでしょうか？ パートナーの話を、判断すること
なく、ただ聞くにはどうしたら
いいと思いますか？
健全なコミュニケーションスキル
を身につけて、パートナーとの
関係に使っていくことで、
何か問題が起きた時でも、十分に
対処できる あなたが作られていきます。
人間関係をもっとハッピーにするポイント
人との関係で、
基本的なコミュニケーション
スキルを築く6つのポイントです。
コミュニケーションを楽しくする工夫をしましょう。例えば、週末の夜のデートプランを交互に立てるのもいいかも。夜の公園にピクニックでも、ロッククライミングのクラスに一緒に行くのも楽しそうですよね！
パートナーが、2人の間の約束を果たしていないなら、どんなに小さなことであっても、それを伝える練習をしましょう。
あなたが傷ついたり、ストレスや罪悪感など不快に感じた相手の行動について、正直に伝えましょう。ポイントは、非難したり傷つけたりせずにパートナーを孤立させてしまわないことです。
あなたの強みや弱み、好きなことなど、パートナーにあなたがどんな人なのか、シェアすることにオープンになりましょう
パートナーのために、意見や考えを言っても良し悪しの判断をされない、安心できる場所を作りましょう
話す時にはアイコンタクトをきちんととって、お互いの視点から何を話してどう理解したかを伝えましょう。会話の内容がずれることなく、すれ違いがなくなるでしょう。
突然ですが、 あなたは
遠距離恋愛をしたこと、ありますか？
私は、失敗に終わった国際結婚が
別居婚でした。
私の知人(60代）で今でも旦那様と
必ず週末デートをしている方が
いるのですが、
彼女曰く
「コミュニケーションあっての 恋愛関係、きちんと会って、
お互いの気持ちをきちんと話す
ことが長続きする秘訣よ！」と
きっぱりおっしゃっていたのが印象的でした。
次は、しっかり見つけるぞ〜！と
思っていますが、あなたはいかが
ですか笑 ？
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