世の中は日々、変化していて
人生も、昨日と同じようで今日は全く違う１日・・
全てが変化している中で、
変わらないもの、普遍なことがあるとしたら
それは
「自分を愛すること以上に大切なことはない」ということ。
最近つくづく、思うんですよね。
自分を愛することが全てのスタート。
自分を愛し始めると、
不思議と願っていたことや
こんな風になれたらいいなということが
スルスルと叶っていきます。
自分を愛するのに
何をしたらいいかというと、
何にも難しいこと、ないんです。
自分が心地イイなと思うことを
してあげるだけ。
お風呂でのんびりリラックスする
部屋をキレイに片付ける
料理を丁寧に作ってみる
自分が好きなものを着る
こんな簡単なことだけど、
自分への「愛」の貯金は
グングン溜まっていきます。
良いものを選んで食べたり
自分の体調ケアをすることも
自分を愛すること。
自分の気持ちにウソをついたり
心の奥底にしまい込んだりしないで
誰かに伝える行動も
自分を愛すること。
そしてちょっと難しいけど
自分の嫌な面も全部含めて
これが自分なんだと認めてあげることも
自分を愛すること。
愛は誰かに満たしてもらうものではなくて
自分の内側から溢れてくるもの。
今日も明日も明後日も、
自分を愛してあげよう♡
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